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コーダーブルームショップ稲城店です

ロードバイクに乗り始めて少し慣れてくると必ず検討するようになるのが、

ビンディングペダルについてです。

ビンディングペダルとは、
自転車（特にロードバイクやMTB）で使われる“靴とペダルを固定する仕組み”を持ったペダルのことです。

ビンディングペダルの特徴
・専用シューズ（クリート付き）とペダルが“カチッ”と固定される
・足とペダルが一体化するため、踏む力だけでなく“引き上げる力”も使える
・ロスが少なく、効率的に走れる

メリット
・ペダリング効率が上がる
・バイクコントロールが安定する
・疲れにくくなる

デメリット
・慣れるまで立ちゴケしやすい
・専用シューズが必要

等があります。

ビンディングペダルにもいろいろ種類があるのですが、ロードバイクのライダーにおそらく日本で一番使われているビンディングペダルがシマノのSPD-SLビンディングペダルです。

さらにシマノのSPD-SLのクリートは3種類あります。

黄
SM-SH11 SPD-SLクリート
6度のフロート
サイクリングが初めての場合や、膝の痛みを経験している場合、柔軟性がない場合、またはどこから始めればよいか分からない場合に最適なクリート。

青
SM-SH12 SPD-SLクリート
2度のフロート
狭い範囲の動きが可能でありながら、高いペダリング効率を実現します。

赤
SM-SH10 SPD-SLクリート
完全に固定されています。
スプリンターやプロのアスリート、または可能な限り最も効率的なパワー伝達を重視し、膝の痛みを感じにくい人に最適なクリート。

諸説ありますが、まずは
黄→青→赤
の順で試してみると良いと思います。

ぜひお気軽にご相談ください。

～コーダーブルームショップ稲城店 〜
所在地：〒 206-0812　東京都稲城市矢野口387-1　矢野口ステーションサイドビル1F
電話番号： 042-401-5172
営業時間：平日12：00～19：00　土日祝祭日11：00～18：00
駐車場：なし（近隣にコインパーキングあります）
定休日：毎週水曜日及び年末年始、特定日（水曜日が祝日の場合は営業いたします）
アクセス　：JR南武線矢野口駅北口徒歩2分

※お渡しにはお時間を頂いておりますので、混雑状況、時間帯によってはお渡しが後日になる場合がごさいます

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